B型血人的十条饮食建议

B型血人的十条饮食建议，B型血的人是适应性很强的，但与其他血型相比，其祖先是比较晚出现的，这类人最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族，因此它们通常能够很好地适应不同的生活环境，相应地，这些人应该注意饮食结构，以保持健康的身体。

与其他血型相比，B型血的人通常可以食用肉类和蔬菜。此外，新鲜的奶酪和奶油也很有用，但是，此类人也有些需要注意的食品，例如鸡肉、玉米、西红柿，以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

因此，以下是给B型血人的饮食建议：

1.食用各种肉类，海鲜，新鲜奶酪和奶油。

2.食用橄榄油和鱼肝油。

3.食用燕麦，大米，谷物等。

4.食用洋白菜，胡萝卜，欧芹，青椒，花椰菜等蔬菜。

5.食用葡萄，香蕉，苹果，番石榴，葡萄汁，菠萝或木瓜汁。

6.少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿，以及蛤蜊、龙虾、章鱼、虾。

7.少量食用奶酪和冰淇淋。

8.少量食用蔬菜油。

9.少量食用各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽。

10.少量食用非稻谷类面包，玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。