O型血人的瘦身指南

O型血人的瘦身指南，减肥是一项任重而道远的路，O型血人在减肥上需要注意什么呢?

十足理性，择善固执的O型，有着异于常人的执行力，体力旺盛.待人亲和，在朋友中惯于扮演甘草型的人物;心宽体胖的O型人，”中广”身材十分常见，虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非.

营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误;但是喜欢”打冲锋”，三两口就把饭扒光了，常导致消化不良的肠疾.

O型血人健壮体魄，最适合上健身房，或从事激烈的户外运动;骑马，攀岩，呼!都难不倒你，但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也会消退，如果，再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低，下一波”增胖”可能随之而来，要当心。

太麻烦的减肥行动，似乎和直肠子的你太不”速配”，所以多吃高纤，低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简单，花费又不多，应该较易接受吧。

以上就是O型血人瘦身应注意的事项，O型血的小伙伴快看过来吧。